Abnehmen, Straffen, Wohlfühlen:
Die FigurKur ist der perfekte Kick-Start für deine Figur!
Mit klaren Ernährungs- und Sportrichtlinien begleiten dich 28 Tage, um den maximalen Erfolg für dich herauszuholen.
Melde dich jetzt an und lass die Pfunde purzeln!
Dann melde dich jetzt zur FigurKur an
Abnehmen. Straffen. Wohlfühlen.
Du erfährst alles, was du brauchst, um den maximalen Erfolg für dich herauszuholen…
Hinweis: Die Anmeldung für Entspannt. Leicht. Sein. ist nur für kurze Zeit geöffnet!
…wie du effektiv und erfolgreich Fettmasse abnimmst und Umfang reduzierst
…wie du deine Ernährung gestaltest, um die Kilos ohne Hunger und Stress purzeln zu lassen
… wie du deinen Stoffwechsel ankurbelst und deine Fettverbrennung bei Sport auf Hochtouren bringst
… wie du deine Motivation hoch hältst und zielgerichtet, effektiv und fokussiert deine Wunschfigur erreichst
Sei es dir selbst wert und gönne dir und deinem Körper die FigurKur!
Du hast 12 Monate Zugriff auf die FigurKur, sodass du sie bei Bedarf wiederholen kannst!
Ich hatte selbst jahrelang Gewichtsprobleme. Ich kenne die tägliche Panik vor der Waage und den Frust, wenn die Zahl auf der Waage sich einfach nicht verändern will.
Der Wendepunkt war die Ausbildung von Martina, die ich 2014 begann. Ich lernte, worauf es beim Gewichtsmanagement wirklich ankommt. Heute bin ich frei von Übergewicht und Wiegestress.
Vor 3 Jahren haben wir gemeinsam das Konzept der FigurKur entwickelt und natürlich selbst ausgetestet.
Mein Ergebnis: 4,5kg weniger in 4 Wochen und ein Körpergefühl als könnte ich Bäume ausreißen.
Seitdem mache ich dir Kur 1 bis 2 Mal pro Jahr – manchmal die vollen 4 Wochen, manchmal auch nur 2 – um meinem Körper etwas gutes zu tun. Und es tut mir jedesmal einfach gut!
Also überzeuge dich selbst: Ich freue mich auf dich!
Als Ernährungs- und Gesundheitsexpertin begleite ich Frauen auf dem Weg zu ihrem Wohlfühlkörper und einem gesunden und alltagstauglichen Lebensstil – und das seit über 20 Jahren!
Meine Arbeit mit hunderten von Frauen hat mich eines gelehrt: Um langfristig erfolgreich abzunehmen, braucht es mehr, als nur Diät zu halten und mehr Sport zu machen.
Gerade weil ich weiß, dass jede Frau ihre ganz eigenen Herausforderungen zu meistern hat, ist es mir ein großes Anliegen mein Wissen so einfach und alltagsnah wie möglich zu vermitteln – frei von Dogmen und Verboten.
In Entspannt. Leicht. Sein. teile ich nun die Essenz aus hunderten von Ernährungscoachings, um dir die Chance zu geben, dich endlich von Übergewicht und Unwohlsein zu befreien.
Sei es dir wert, diesen Weg zu gehen. Wir sind an deiner Seite.
Gönne dir die Kur und erlebe von Tag zu Tag mehr Leichtigkeit, um endlich mit Energie und guter Laune durch deinen Alltag zu gehen.
Schluss mit Scham und Unwohlsein: Du hast es verdient, jeden Tag mit Freude zu genießen, ohne immer wieder über deine Figur nachzudenken.
Endlich wieder in deine Lieblingsjeans? Oder mit gutem Gefühl baden gehen? Aber sicher doch!
Der Zeitpunkt wird nie besser sein als jetzt! Worauf wartest du?
4 Wochen. Klare Richtlinien. Große Erfolge.
Hinweis: Die Anmeldung für Entspannt. Leicht. Sein. ist nur bis zum 15.01.22 23.59 Uhr möglich
– Ines H. hat mit unseren Strategien 20kg abgenommen. In diesem Video erzählt sie von ihren Erfolgen
– Ines H. hat mit unseren Strategien 20kg abgenommen. In diesem Video erzählt sie von ihren Erfolgen
Die Lebensmittelliste im Ampelsystem gibt dir Klarheit darüber, wie du die Ernährung innerhalb der nächsten 4 Wochen gestaltest, um maximale Erfolge zu feiern. Spoiler: Auch Kohlenhydrate und Fette sind erlaubt…
Nicht nur die Figur wird von der FigurKur profitieren: Die klaren Ernährungsrichtlinien bewirken zudem Verbesserungen der Verdauung und Ausscheidung von Schadstoffen.
Gönne dir die Kur und erlebe Tag für Tag Veränderungen – nicht nur an deiner Figur. Denke nur einmal an daran, wie du dich in 28 Tagen fühlen wirst… Ist es das nicht allemal wert?
Sichere dir deinen Platz und mache 2023 zu deinem Jahr!
Stell dir nur einmal vor, wie du dich in 28 Tagen fühlen wirst!
– Olga B. über den Abnehmkurs im Feminin Aktiv
–Als meine Freundin mich fragte, ob ich am Abnehmkurs von Martina teilnehmen möchte war ich ehrlicherweise ein bisschen skeptisch…
– Lena M. über die FigurKur
-„Ich habe von Januar bis Februar die 28-Tage-Figurkur gemacht und 5,5 kg Fettmasse verloren. Ein großer Erfolg! Die ersten Tage…
Deine Vorteile auf einen Blick
Von der Theorie in die Praxis:
In der FigurKur hast du 12 Monate exklusiven Zugriff auf alle Inhalte der FigurKur mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für eine leichte Umsetzung im Alltag.
Du lernst alles, was du brauchst, um die Kur mit Leichtigkeit zu absolvieren und den maximalen Erfolg für dich rauszuholen. Von den Grundlagen der Gewichtsabnahme bis hin zu weiterführenden Lektionen zu Ernährung, Sport und Stoffwechsel.
Die Lektionen werden wöchentlich freigeschaltet. Dank unserer intuitiven E-Learning Plattform kannst du alle Module in deinem Tempo erarbeiten.
Der Kurs ist zu 100% darauf ausgerichtet, die Inhalte erfolgreich im Alltag umzusetzen.
Mit den interaktiven Aufgaben und Zusammenfassungen zum Download gelingt es dir, deine Gewohnheiten nachhaltig zu verändern und dein Erfolge auch nach den 4 Wochen zu erhalten.
So schaffst du es deine Ziele auch nach dem Kurs im Fokus zu behalten, ohne wieder in alte Muster zurückzufallen.
Hol´ dir den Sport ins Wohnzimmer. Im Rahmen der FigurKur erhältst du 8 Wochen lang einen exklusiven Zugriff auf die gesamte Online-Fitness-Bibliothek des Feminin Aktiv.
Von Fatburner über Bauch, Beine, Po bis hin zu Yoga-Workouts ist alles dabei!
Egal ob du eine volle Stunde trainieren möchtest oder dein Alltag nur Platz für kurze Einheiten lässt: In der Bibliothek wirst du fündig!
– Silke C. über die FigurKur
Ich habe die FigurKur mit 106,9 kg gestartet. Mein Ziel ist es in diesen 4 Wochen 4 kg abzunehmen.
Der Start fiel mir gar nicht schwer, denn ich war gut vorbereitet…
Möchtest du es auch endlich schaffen, gesund und erfolgreich abzunehmen?
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Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude
Vorbereitung
Eine gute Vorbereitung ist die halbe Miete
Was ist wirklich wichtig, damit du den Weg zu deinem Wohlfühlgewicht nicht nur anfängst, sondern auch bis zum Ende gehst?
Nach Modul 1 bist du perfekt vorbereitet, um deine Abnehmreise erfolgreich anzutreten und die notwendigen Schritte auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht zu gehen.
Woche #1
Dein Start in die FigurKur: die Grundlagen der Gewichtsabnahme
Wie stellst du sicher, dass du dich gesund und effektiv von Übergewicht befreist und dein Wohlfühlgewicht langfristig hälst?
Schluss mit Diäten und Verboten! Du weißt, worauf es wirklich ankommt, um langfristig abzunehmen und dich von ewigem Diätfrust zu befreien.
Woche #2
Was macht eine langfristig gesunde Ernährung wirklich aus?
Wie kannst du deinen Alltag strukturieren, um deine Gewohnheiten langfristig zu verändern, ohne in Frustessen und Heißhunger-Attacken zurückzufallen?
Nach diesem Modul hast du deine Alltagsgewohnheiten im Griff und kraftvolle Routinen etabliert, die dir auf Dauer einen gesunden und schlanken Körper bringen.
Woche #3
Lege alte Muster ab und baue gesunde Routinen auf
Wie schaffst du es, wieder mit Genuss und Freude zu essen, ohne dich einschränken zu müssen? Wie kannst du emotionale Schieflagern meistern – ohne Kummer- und Frustessen zu befreien?
Du darfst dich darauf freuen, wieder mit vollem Genuss das zu essen, worauf du Lust hast. Nach diesem Modul hast du gelernt, wie du übermäßiges und gezügeltes Essen ablegst und emotionale Schieflagen meisterst, ohne zu essen.
Woche #4
Wie geht es nach der Kur weiter?
Was hilft, um in stressigen Zeiten gelassen und fokussiert am Ball zu bleiben, ohne dein Ziel aus dem Auge zu verlieren?
Stressige Tage wird es immer mal geben. In Modul 5 lernst du alles, was du brauchst, um auch in schwierigen Zeiten am Ball zu bleiben, ohne dein Wohlfühlgewicht aus dem Auge zu verlieren.
Bonuslektionen
Exklusiver Einblick in das weiterführende Programm „Entspannt. Leicht. Sein“
Was ist wirklich entscheidend, um den Diät- und Wiegestress endgültig zu beenden? Wie stellst du sicher, dass du dich in deinem Körper so richtig wohlfühlst und dein Leben selbstbewusst und mit Leichtigkeit genießt?
Nach diesem Modul wirst du Frieden schließen und dich als die wunderbare Frau sehen, die du bist. Du wirst den Weg zu deinem Wunschgewicht weiter gehen – allerdings weil du dir selbst etwas Gutes tun willst und nicht, weil du dich nicht leiden magst.
Modul #1
Lege die Grundlagen für langfristige Erfolge beim Abnehmen
Was ist wirklich wichtig, damit du den Weg zu deinem Wohlfühlgewicht nicht nur anfängst, sondern auch bis zum Ende gehst?
Nach Modul 1 bist du perfekt vorbereitet, um deine Abnehmreise erfolgreich anzutreten und die notwendigen Schritte auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht zu gehen.
Modul #2
Integriere die 6 Erfolgsformeln in deinen Alltag
Wie stellst du sicher, dass du dich gesund und effektiv von Übergewicht befreist und dein Wohlfühlgewicht langfristig hälst?
Schluss mit Diäten und Verboten! Du weißt, worauf es wirklich ankommt, um langfristig abzunehmen und dich von ewigem Diätfrust zu befreien.
Modul #3
Richte deinen Alltag auf
dein Wohlfühlgewicht aus
Wie kannst du deinen Alltag strukturieren, um deine Gewohnheiten langfristig zu verändern, ohne in Frustessen und Heißhunger-Attacken zurückzufallen?
Nach diesem Modul hast du deine Alltagsgewohnheiten im Griff und kraftvolle Routinen etabliert, die dir auf Dauer einen gesunden und schlanken Körper bringen.
Modul #4
Heile deine Beziehung zum Essen und befreie dich von Frustessen
Wie schaffst du es, wieder mit Genuss und Freude zu essen, ohne dich einschränken zu müssen? Wie kannst du emotionale Schieflagern meistern – ohne Kummer- und Frustessen zu befreien?
Du darfst dich darauf freuen, wieder mit vollem Genuss das zu essen, worauf du Lust hast. Nach diesem Modul hast du gelernt, wie du übermäßiges und gezügeltes Essen ablegst und emotionale Schieflagen meisterst, ohne zu essen.
Modul #5
Lerne, mit Krisen umzugehen und stressfrei abnehmen
Was hilft, um in stressigen Zeiten gelassen und fokussiert am Ball zu bleiben, ohne dein Ziel aus dem Auge zu verlieren?
Stressige Tage wird es immer mal geben. In Modul 5 lernst du alles, was du brauchst, um auch in schwierigen Zeiten am Ball zu bleiben, ohne dein Wohlfühlgewicht aus dem Auge zu verlieren.
Modul #6
Höre auf deinen Körper und baue eine kraftvolle Beziehung zu dir selbst auf
Was ist wirklich entscheidend, um den Diät- und Wiegestress endgültig zu beenden? Wie stellst du sicher, dass du dich in deinem Körper so richtig wohlfühlst und dein Leben selbstbewusst und mit Leichtigkeit genießt?
Nach diesem Modul wirst du Frieden schließen und dich als die wunderbare Frau sehen, die du bist. Du wirst den Weg zu deinem Wunschgewicht weiter gehen – allerdings weil du dir selbst etwas Gutes willst und nicht, weil du dich nicht leiden magst.
Unser Geschenk für dich
3 wertvolle Boni:
Bonus #1:
8 Wochen Zugriff auf die Online-Fitness-Bibliothek des Feminin Aktiv
Lebensmittelliste und Rezeptheft mit über 20 schnellen und leckeren Gerichten zum Abnehmen
Wert: 49,99€
Bonus #2:
Rezeptbuch mit über 20 Blitz-Rezepten für eine abwechslungsreiche Küche währen der FigurKur
Erfahre, wie du deine Fettverbrennung beim Ausdauertraining auf Hochtouren bringst
Wert: 119,99€
Bonus #3:
Exklusiver Einblick in das weiterführende Online-Programm „Entspannt. Leicht. Sein“
Optimiere dein Stressmanagement und finde Ruhe und Entspannung im Alltag mithilfe von effektiven Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Yin Yoga und Meditation.
Wert: 69,99€
– Angelika S. über die FigurKur
In die FigurKur bin ich ganz kurzentschlossen eingestiegen, ich war mit ein paar“ Coronakilos“ unzufrieden … und dachte wieso nicht mal
Die Strategien und Erfolgsformeln des Programms sind über Jahre hinweg erprobt und nun kompakt und alltagstauglich gebündelt. Erfahre, wie du es schaffst, entspannt abzunehmen und dein Gewicht dauerhaft zu halten – ohne Zwang, ohne Hunger, ohne Quälerei.
Entspannt. Leicht. Sein. verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für dauerhafte Erfolge. Finde heraus, wieso Diäten nicht dauerhaft funktionieren können und was es wirklich braucht, um dich endlich von Übergewicht, Wiegestress und Unwohlsein zu befreien und stressfrei abzunehmen.
Mit der 6-Stufen-Erfolgsformel lernst du, welche Schritte wirklich wichtig sind, um dich endgültig von Übergewicht zu befreien und dich endlich wohlzufühlen und zu der Frau zu werden, die du sein willst.
Nicht verpassen: Die Anmeldung schließt am Sonntag, 15.01.23 um 23.59 Uh
Möchtest du endlich effektiv abnehmen, deine Figur straffen und dich so voller Energie durch deinen Alltag gehen?
Stell dir vor, was du mit der FigurKur in diesen 4 Wochen erreichen könntest, wenn du den Kick-Start nutzt, um deiner Wunschfigur in großen Schritten näher zu kommen!
Figurforming, Straffung, Gewichts- und Umfangreduktion – all das ist in greifbarer Nähe! Du musst nur anfangen!
Bist du bereit?
Dann melde dich jetzt an und sei dabei!
12 Monate Zugang zu allen Kursinhalten der FigurKur (Wert: 350€)
Zusammenfassungen und Workbook zu den Kursinhalten zum Download für lebenslangen Zugriff (Unbezahlbar)
Austausch mit gleichgesinnten Frauen auf dem Weg zum Wohlfühlkörper (Unbezahlbar)
Bonus #1: 8 Wochen Zugriff auf die Online-Fitness-Bibliothek des Feminin Aktiv (Wert: 79,99€)
Bonus #2: Rezeptbuch mit über 20 Blitz-Rezepten für eine abwechslungsreiche Küche währen der FigurKur (Wert: 49,99€)
Bonus #3: Exklusive Lektionen aus unserem weiterführenden Online-Programm "Entspannt. Leicht. Sein" (Wert: 99,99€)
statt 199,99 nur
Einmalzahlung:
3 Raten i.H.v.:
(=Gesamtpreis i.H.v. 132,-€)
Sei es dir selbst wert! Es wird sich in Form von Lebensfreude 100-fach rentieren!
12 Monate Zugang zu allen Kursinhalten (Wert: 750€)
Zusammenfassungen und Workbook zu den Kursinhalten zum Download für lebenslangen Zugriff (Unbezahlbar)
10 Wochen Intensiv-Betreuung im exklusiven Slack-Channel (Wert: 499€)
10 Live-Gruppencoachings mit Martina und Ann-Kathrin (Wert: 499€)
Austausch mit gleichgesinnten Frauen auf dem Weg zum Wohlfühlkörper (Unbezahlbar)
Bonus #1: Lebensmittelliste und Rezeptheft mit leckeren Gerichten zum Abnehmen (Wert: 79€)
Bonus #2: 5 Workout-Videos mit Ann-Kathrin (Wert: 99€)
Bonus #3: Modul „Fettverbrennung beim Ausdauertraining“ (Wert: 59€)
statt 599,99 nur
Einmalzahlung:
3 Raten i.H.v.:
(=Gesamtpreis i.H.v. 537,-€)
Bitte denk dran: Die Anmeldung ist nur für kurze Zeit möglich!
Hier ist ein exklusiver Auszug aus einer der vielen Lektionen
ist perfekt für dich geeignet, wenn du…
ist nicht für dich geeignet, wenn du…
…auf der Suche nach einem Programm bist, dass dir klare Ernährungs- und Sportrichtlinien gibt, die dich auf dem Weg zu deiner Wunschfigur weiterbringen.
… nicht bereit bist, dein bisheriges Verhalten zu hinterfragen und destruktive Muster Schritt für Schritt zu verändern und dich 4 Wochen lang an die Richtlinien der Kur zu halten
…dir und deinem Körper etwas Gutes tun möchtest, um dich gesünder und vitaler zu fühlen.
… z.B. aufgrund einer Erkrankung eine spezielle Kost einzuhalten hast
…deine Figur durch gesunde Routinen verbessern und den Umfang an deinen Problemzonen effektiv reduzieren möchtest
… dich aufgrund einer Essstörung in psychotherapeutischer Behandlung befindest (!)
…du lernen möchtest, worauf es bei einer gesunden Ernährung wirklich ankommt, um einen nachhaltig gesunden Lebensstil aufzubauen und dauerhaft abzunehmen
Los geht ´ s! Wir freuen uns auf dich!
Der Kurs ist perfekt für dich geeignet, wenn du…
…Sicherheit haben möchtest, dass du langfristig und stressfrei abnimmst, um endlich selbstbewusst und ausgelassen das zu tun, worauf du Lust hast, ohne nur daran zu denken, wie du wohl aussiehst
…schon mehrere Diät-Versuche hinter dir hast, die dir immer nur kurzfristige Erfolge gebracht haben und du dir nun endlich einen Weg wünschst, mit dem du das Thema Gewichtsabnahme endgültig abschließen kannst
…den Ursachen für Stress- und Frustessen und all den Mustern auf den Grund gehen möchtest, die dich immer wieder von langfristigen Erfolgen abhalten, um sie Schritt für Schritt aufzulösen
…du lernen möchtest, worauf es wirklich ankommt, damit du dich langfristig von Übergewicht befreist, um dich in deinem Körper voll und ganz wohl und schön zu fühlen, wenn du dich im Spiegel ansiehst
Der Kurs ist nicht für dich geeignet, wenn du…
… du ausschließlich daran interessiert bist, schnell und kurzfristig Gewicht zu verlieren
… auf der Suche nach strikten Ernährungs- und Sportplänen bist, die dir vorschreiben, was du essen sollst, um abzunehmen
… nicht bereit bist, dein bisheriges Verhalten zu hinterfragen und destruktive Muster Schritt für Schritt zu verändern
Hinweis: Solltest du dich aktuell in einer psychotherapeutischen Behandlung befinden, empfehlen wir dir dringend, die Teilnahme vorab mit deiner TheapeutIn abzusprechen.
Bitte denk dran: Die Anmeldung ist nur für kurze Zeit möglich!
Ist der Kurs auch etwas für mich, wenn ich bereits einige Abnehmprogramme gemacht habe?
Wie viel Zeit benötige ich im Alltag für den Kurs?
Wie lange habe ich Zugriff zum Programm?
Gibt es eine Erfolgsgarantie?
Erhalte ich konkretes Feedback zu meinen Fragen?
Welche Bezahlmethoden gibt es?
Schreibe uns eine E-Mail an info@feminin-aktiv.de und wir melden uns schnellstmöglich bei dir zurück.
Dann melde dich jetzt an und sei dabei!
Nur, wenn du beginnst, die notwendigen Schritte zu tun, wirst du dein Ziel erreichen können.
Der perfekte Zeitpunkt, um zu starten ist nicht irgendwann, sondern jetzt!
Wir freuen uns schon auf 4 tolle Wochen mit dir und so vielen weiteren Frauen, die genau wie du bereit sind, den Weg zu ihrem Wunschfigur antreten.
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